行(háng)程亮点:
蓝色星球上的最后一片净土(tǔ),中(zhōng)国的(de)香(xiāng)格里拉之魂——稻城(chéng)亚丁
有一个(gè)地方叫做“稻城(chéng)”
我要和(hé)我最心爱的人
一起去到(dào)那里
看白色(sè)的雪
看(kàn)一场秋天(tiān)的童话
只要(yào)最后是(shì)你
就好
《从你的全(quán)世界路(lù)过》
行(háng)程(chéng)特色:
1.享受蓝(lán)色星球(qiú)上的最后一片净土(tǔ)——稻城亚(yà)丁香格里拉
2.赠送原生态(tài)雪域(yù)牦牛汤锅(guō)
3.赠送参观独具特色(sè)的【藏族民俗(sú)文(wén)化村】
4.赠送贡嘎仙汤(tāng)温泉(quán)
5.圣山圣湖(hú)之(zhī)赏高(gāo)山花海
行程安排合理、风景(jǐng)美不(bú)胜收、让人流连忘返
第一(yī)天 绵阳-成都—140km雅安—160km泸定—49km康定—58km木雅(yǎ)圣地—20km-新(xīn)都桥 (车程约9小时)
餐:午餐 晚餐 宿:新都(dōu)桥(qiáo) 海(hǎi)拔3500米
绵阳出发经成(chéng)雅高速公路抵达【雅安】。曾(céng)是西康省省会(huì)的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名(míng)于世。沿秀美(měi)的的青衣江直至巍巍的(de)【二郎山】,穿越【二(èr)郎山隧道】(全长4716米),经(jīng)历阴阳两(liǎng)重天的奇特景色(sè),之后进入甘孜(zī)藏族自治州境内(甘孜为藏(cáng)语,意思为(wéi)洁白美丽。全州总面(miàn)积15.37万(wàn)平方公里,辖18个县,90万人口,州府康定县)经过【大渡河谷】(川西最大最深(shēn)峡(xiá)谷)抵达著名红(hóng)色旅游城市【泸定】,游览(lǎn)著名(míng)红色旅(lǚ)游景点——外观【泸定铁索桥】(门票自(zì)理:10元/人(rén),游览时间约30分钟),重踏红军足迹,感受当年(nián)红军(jun1)22勇士飞(fēi)夺泸定桥的(de)气势(shì),经(jīng)情歌故乡【康定】。征(zhēng)服塞外屏障【折多山】(海拔(bá)4298)前往摄影(yǐng)天堂【新都桥(qiáo)】(新都(dōu)桥(qiáo)镇在国道(dào)318川藏(cáng)线南北(běi)岔路(lù)口,有一片如诗如画(huà)的世外(wài)桃源。神奇(qí)的(de)光线,无垠的(de)草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,连绵起伏(fú)的山峦,错落有致的藏寨,星(xīng)星点点的牛羊……是令人(rén)神往(wǎng)的“光与影的(de)世界(jiè)”、“摄影家的天堂”)。
[小提示]
1:早(zǎo)上06:30客人自(zì)行(háng)前往成都市体育中心东(dōng)门统一集合(hé)上车出发(fā)(具体导游(yóu)、师傅及车(chē)辆信息在、在出发前一(yī)晚(wǎn)21点前我(wǒ)社会(huì)以短(duǎn)信告知客人、请(qǐng)客(kè)人保持电话畅通)
2:泸定桥门票10元/人(客人自主自愿(yuàn)消费)
第二天 新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城(chéng) (车程约8小时)
餐:早餐(cān) 晚餐(cān) 宿(xiǔ):稻城(海拔3750米)
这一天我们的车将(jiāng)行驶在(zài)素有(yǒu)“世界屋脊”“世界第三(sān)极”的青(qīng)藏高(gāo)原。早餐后欣(xīn)赏“光与影的世界”【新都桥】,翻(fān)越【高尔寺山】(海拔(bá)4412米),若天气晴朗,则有幸在(zài)山顶一睹(dǔ)蜀山之(zhī)王(wáng)【贡嘎山(shān)的(de)风采】(四川最高峰,海拔7556米(mǐ),高(gāo)高(gāo)的(de)山峰耸立天际,非常的壮观)抵雅(yǎ)砻江畔康巴(bā)小城【雅江】后穿越【剪子弯山隧道】(长(zhǎng)228米(mǐ))接着翻越【卡子拉山】(海拔4718米),来到有着“高原(yuán)明珠”“世(shì)界高城”之称的【理塘】途中自(zì)费参加茶(chá)马古道(dào)生活(huó)体验营或天(tiān)域牧场(自助石(shí)板烧烤、穿藏装、骑马(mǎ))观【毛(máo)垭大草原(yuán)】风光,给你一种(zhǒng)想策马奔(bēn)腾的感觉(jiào),感(gǎn)受(shòu)了辽阔的(de)大草原,我们(men)将翻越(yuè)形是(shì)兔子的【兔儿山】,远(yuǎn)观就(jiù)像(xiàng)兔子(zǐ)的耳朵特别(bié)的可爱。之(zhī)后翻越最为壮观的、青藏高原最大(dà)的(de)古冰体遗址(zhǐ)稻城古冰帽【海(hǎi)子山自然(rán)保(bǎo)护区】(海拔4500米(mǐ))。(海子(zǐ)山是(shì)由1145个大(dà)小(xiǎo)海子和嶙峋怪(guài)石组成。犹(yóu)如上帝(dì)失手撒下的一千颗钻(zuàn)石一般闪(shǎn)烁在山间,其(qí)规(guī)模密度为中(zhōng)国乃至(zhì)世界规模最(zuì)大最典型的(de)古(gǔ)冰帽遗(yí)迹(jì),精妙绝(jué)伦的天(tiān)然岩画(huà)—鹿子图腾)。后前往桑堆高(gāo)原(yuán)补氧站(高原(yuán)旅游知识宣传点)时间10-20分钟、之后欣赏沿途迷人风光、世外桃源般藏式(shì)村寨(zhài),观稻城尊胜白(bái)塔后,抵(dǐ)达(dá)最后的香巴拉(lā)【稻城】。
晚(wǎn)餐免费升级雪域牦牛汤锅(guō)一次,赠送项目不做(zuò)等价交换且不使用费用(yòng)不(bú)退)
【小提示】
1:这(zhè)天的行(háng)程将一直在海(hǎi)拔3000米以上行(háng)驶,个别人会(huì)有高(gāo)原反应,请游客(kè)提前服用红景天胶囊(或口(kǒu)服液)等药物预防高原反应.
2:次天中午不含餐、客人可以自(zì)费(fèi)参加茶马古道体验营生活(huó)体验营或天(tiān)域牧场180元|人(rén)
3:预防(fáng)高(gāo)反:高原补给站,普及高原知识。
第三天(tiān) 稻城—74km—香格里(lǐ)拉镇—36km—亚丁 (车程约2小时)
餐:早餐、晚餐 宿:香格里拉镇(海拔(bá)2900米)
早餐后赏万亩【青杨林】,数以万计的青(qīng)杨林像卫兵守护着清(qīng)清傍河,守望着(zhe)天(tiān)堂里的(de)香格(gé)里拉,春天,一片碧(bì)波荡(dàng)漾,春(chūn)意盎(àng)然,秋天则灿若云霞,金黄洒满(mǎn)大地,无(wú)需装(zhuāng)饰(shì)就(jiù)是一幅完美的自然画卷。然后观【色拉草原风(fēng)光】,翻越【波(bō)瓦山】,欣赏迷人的【赤(chì)土】河谷(gǔ)、前(qián)往令人神往的【亚丁景区】。我们(men)将(jiāng)转乘(chéng)景区的观(guān)光(guāng)车,(观光车费用:120元/人费用(yòng)自理)翻越【牛郎神(shén)山】(海拔4760米),抵达目(mù)的地亚(yà)丁景区【扎(zhā)灌崩】,步行十分钟左右,到【冲古(gǔ)寺】,(藏语意为填湖造寺,海(hǎi)拔3900米)欣(xīn)赏由草地、森林(lín)、小溪和(hé)嘛呢堆组(zǔ)成的天然(rán)冲古草(cǎo)坪,朝观神山【仙乃日】(意为(wéi)观世音菩萨,海拔6032米)。然后乘坐(zuò)电(diàn)瓶(píng)车(约6.5公里,往返80元,单(dān)程50元,费用(yòng)自理)或者步行(步(bù)行3个(gè)小时),到达【洛绒(róng)牛场】,远观【夏诺多吉(jí)】(意为金刚手菩(pú)萨(sà),海拔5958米),【央迈勇】(意(yì)为文殊菩(pú)萨,海拔5958米(mǐ)),站在央迈(mài)勇(yǒng)神峰下,转身(shēn)向后瞧去,由群山环绕(rào)着(zhe)的(de)宽阔峡谷间,森林(lín)、草地、溪(xī)流和(hé)睦地各守一(yī)方,这气势莽(mǎng)莽的自(zì)然景(jǐng)观,让人流连忘返(fǎn)。然后(hòu)可步行(háng)或者骑马(约3小时,骑马(mǎ)往返费用自理)到达【牛奶海】。因(yīn)牛奶海和五色海海拔高,客人务(wù)必(bì)根据自身实际(jì)情况选择(zé)自费(fèi)骑马前往(wǎng)游览. (牛奶海在(zài)央迈勇的山(shān)坳里,呈扇贝形,中间是(shì)碧蓝的雪水,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝以(yǐ)其(qí)玲珑秀雅水色翠蓝(lán)而著名)。继(jì)续向前便到达美丽的(de)【五色海】又名登崇措(五色海由于光的(de)折射下,产生五种不(bú)同颜(yán)色而得名:其真名为“单(dān)增措”,它位于仙(xiān)乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖(hú)面呈(chéng)圆形。面积0.7公顷,冰谷下(xià)伸至湖畔(pàn),雪山倒影湖面,呈现(xiàn)奇幻的色彩,是藏区著名的圣湖)。上山时(shí)可观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流(liú),体(tǐ)验人(rén)与自然和谐相处的天(tiān)然妙趣,让神(shén)山(shān)圣水与心共鸣,尽(jìn)情沉醉在梦幻(huàn)之地。下午6点返回景区门口。宿香(xiāng)格里拉镇。
【小提示】:
1:当天游览线路参(cān)考:日瓦乡(xiāng)~景区(qū)观光(guāng)车(chē)34km~亚丁村龙龙坝~景区观光车3.4km~扎灌崩(bēng)~徒步0.5km~冲(chōng)古寺~电瓶车6.7km~络绒(róng)牛场 (三怙(hù)主(zhǔ)雪山)~骑(qí)马5.3km~牛(niú)奶海、五色海。(原路返回亚丁(dīng)村龙龙坝)
2:络绒牛场~五色海、牛奶海:此路(lù)段海(hǎi)拔高,对身体要求非常高(gāo),五色海和牛(niú)奶海也(yě)不包(bāo)含在旅行社常规景点安排内,客人必(bì)须根据自身实际(jì)情况选(xuǎn)择自费骑马(mǎ)前往游览。若身体不适执意前(qián)往者所(suǒ)造(zào)成的一切后果(guǒ),敬请自负(fù)!!!与旅(lǚ)行社无(wú)任何(hé)关系。
3:因亚(yà)丁景区内无法提供(gòng)用餐(cān),景区内中餐请自(zì)理,客人可提(tí)前自备(bèi)干粮。
4:当(dāng)天安排入住日瓦,第4天进景区时将产生2进观光车费用60元,敬请客(kè)人(rén)自理
第四(sì)天 亚丁(dīng)—36km—香格里拉镇—74km—稻城 (车程约2小时)
餐:早、中、晚 宿(xiǔ):稻城(海拔3750米)
早餐后可以二次进景区(观光车60元(yuán)费用自理)观赏【仙乃日神(shén)山(shān)】下的圣湖【卓玛拉措(cuò)】又名(珍珠海)。沿(yán)【冲古(gǔ)寺(sì)】而上(往返约3公里步行约2小时)欣(xīn)赏沿途的美景,远眺【仙(xiān)乃(nǎi)日神山】(海拔6032米,慈目注(zhù)视(shì)脚(jiǎo)下人(rén)间(jiān)仙境,夏(xià)天雪(xuě)线下(xià)瀑布成群连片,气(qì)势宏伟壮观,山脚(jiǎo)下分布着(zhe)由草地(dì)、森林、湖泊完美组合的景致,美不胜收。仙乃日既(jì)是(shì)稻(dào)城三座神(shén)山的北峰,又是三座(zuò)神山中海拔最(zuì)高(gāo)的一座。其(qí)状巍(wēi)峨,象菩(pú)萨端坐在莲花(huā)台上(shàng),浑(hún)身(shēn)浸透高贵(guì)气质,顶峰(fēng)终年积雪不化,其山形酷似一个身体后(hòu)仰的大佛,傲然(rán)端(duān)坐(zuò)在莲花(huā)座(zuò)里,她的怀中抱着一个巨大的(de)佛塔,阳(yáng)光照在仙乃日神山上会(huì)金光灿(càn)灿。来到美如仙境般的【珍珠海】,(藏语中称珍(zhēn)珠海译为“卓玛拉措”密林中的(de)珍(zhēn)珠海(hǎi)如一颗(kē)镶嵌在莲花宝(bǎo)座上的绿宝石,碧波荡漾。雪山和树木的倒映(yìng)在碧(bì)绿(lǜ)的珍珠海中,组成一幅仙境(jìng)般的图画)。中午(wǔ)在冲(chōng)古寺集合乘坐(zuò)观光车返回香格里(lǐ)拉镇用午餐后中途抵达赤土乡,欣赏赤土(tǔ)河风(fēng)光。参观甘孜州全新(xīn)打造的藏(cáng)民族文化中心。主要展示甘孜十八(bā)个(gè)县(xiàn)藏区人们几千(qiān)年(nián)的居住文化,餐饮文化,服饰文化,珠宝文化(huà),宗教文化。可(kě)购买(mǎi)藏区代表爱情、财富(fù)、平安(ān)、健康的佛教七(qī)宝之一的琥珀~蜜蜡(là)。给家人捎去一份安康幸福。后前往购物店(diàn)【色拉游人(rén)中心】(当(dāng)地土特产,期间自由活动拍照留影,可为亲朋(péng)好友带回(huí)当地土特产)。后走进雪域高原(yuán)风景如(rú)画的藏族民俗村-康南藏(cáng)寨、参观独特风格的(de)藏(cáng)家碉房、传承千年的手工技艺(yì)。了解神秘(mì)浓郁(yù)的藏家文化、品尝最具代表性的(de)藏家酥油茶,体验藏家生(shēng)活习俗。感(gǎn)受进一(yī)天藏家寨,做(zuò)一天臧家人的乐趣、后可(kě)【走进藏家篝火(huǒ)歌舞晚会】,在藏族同(tóng)胞的带领下载歌(gē)载舞,畅(chàng)饮青稞酒、酥油茶,体会藏族(zú)人民的热情好客。在这里,您可参加最纯(chún)正的【藏式歌舞晚(wǎn)会】(费用自理,220元/人(rén)),在美食(shí),美酒和歌舞晚会的热闹气氛(fēn)中度过愉快夜晚。晚上抵达(dá)稻城入住酒店。
【小提示】 :
1:当天原路(lù)返回经日瓦乡抵达稻城
2:各景区景点(diǎn)内商店(diàn)摊点为景区配套设备,不(bú)属(shǔ)于(yú)旅行社购物安排,与旅行社无(wú)关(guān)。请游(yóu)客(kè)谨慎选(xuǎn)购,我社均不负责游客在(zài)该类似购物店内购买物品质量的(de)优(yōu)劣。请自愿(yuàn)谨慎购买。当地居民贩卖纪念品、土(tǔ)特产(chǎn),非我社提供服务,请(qǐng)不要(yào)误解!
3:当(dāng)天若涉及二次进沟观光车费用(yòng)60元(yuán)/人,敬请客(kè)人自理,若(ruò)客人不(bú)愿意二次进景(jǐng)区(qū),则在景区外自行安排,自行安排期间(jiān)我社不(bú)提供交(jiāo)通(tōng)、导(dǎo)游等相关(guān)服务,敬(jìng)请(qǐng)见谅!
【康南藏寨】:该村寨以前是当地土(tǔ)司贵族手(shǒu)下(xià)艺人工(gōng)匠聚(jù)居之地,世代传承;每年的7月(yuè)份(fèn)是当地盛大(dà)的跳(tiào)舞节,8月(yuè)份是选美节,9月份是(shì)赛马(mǎ)节,被评为全(quán)县(xiàn)重点(diǎn)民俗文化村(cūn)。晚上(shàng)可自费参(cān)加藏(cáng)羌歌舞晚会220元/人(rén)。
第五天 稻城(chéng)—148km—理塘—137km—雅江(jiāng)—68km—新都桥(qiáo)--160km—磨西(xī) (车程(chéng)约9小时)
餐(cān):早餐、中餐、晚餐 宿:磨西(xī)(海拔(bá)1600米(mǐ))
早(zǎo)餐后(hòu)从稻城出发经过【红草(cǎo)地(dì)】(在秋天的时(shí)候致(zhì)映入眼帘,红得那么热烈,那么艳丽,也那么醉人。在或黄或(huò)绿(lǜ)的白杨(yáng)树的衬(chèn)托下,灿(càn)灿(càn)生(shēng)辉,妩媚无(wú)比。一株株红草与(yǔ)云(yún)南中甸的“狼毒” 类似,红草地植株较小较细。植(zhí)物 由(yóu)绿变(biàn)红的原因是秋天的气(qì)候(hòu)条件在促使叶(yè)子中糖的积累和(hé)变化,糖经过复杂的反应链积累成红色色素,导致(zhì)秋叶变(biàn)红,这是植物衰老的标志(zhì),配上泛黄的桦树,倒映在水(shuǐ)塘中,是许多书上所介绍的美景)。经【海子山(shān)】回味那海(hǎi)子和嶙峋怪石组成的杰(jié)作(zuò)后(hòu)到达(dá)理塘(táng)。后经(jīng)过雅江到达摄影天堂(táng)【新都桥】。在这里可远眺7556米的(de)蜀山之(zhī)王(wáng)【贡嘎山的主峰】,翻越【折(shé)多山】(海拔4298米(mǐ))经(jīng)泸定(dìng)到达【磨西古镇】入住(zhù)酒店(diàn)。
(晚餐后(hòu)免费赠送旅行社指(zhǐ)定温泉、赠送项(xiàng)目不做等价交换(huàn)且不使用费(fèi)用不退(tuì))
第六天(tiān) 磨西120km雅安(ān)—140km—成都(dōu)-绵阳(330公里 车程约8小时(shí))
餐:早 宿:无
早餐(cān)后从磨西古(gǔ)镇(zhèn)出发,经过雨城雅安、返回绵阳,结束这次(cì)难忘的旅(lǚ)程。
【小提示(shì)】:
当天(tiān)我社根据具体前往人数,与同(tóng)目的地其他行程客人共用(yòng)车辆(liàng),故(gù)行程中可能存在换车换导(dǎo)游的情况,烦请(qǐng)谅解!
旅游费用(yòng)包(bāo)含:
交通:全程空调旅游车 (保证一人一座)
用餐(cān): 全(quán)程含(hán)餐,5早8正 (酒店用晚餐含早餐(cān),不用晚餐不含早(zǎo))酒水自(zì)理,人数(shù)减少酌减菜量,酒店住宿(xiǔ)均含早。少数民(mín)族地区 沿线餐质较差(chà),请游客提前做好心理准(zhǔn)备。
住(zhù)宿(xiǔ): 5晚标准(zhǔn)间独卫备注:如产(chǎn)生单男单女,我社有权调整房间,如单独包房,需另补房差。
门票: 含(hán)行程中所列(liè)景点亚(yà)丁门票大门票150元/人、
导游: 10人以下(xià)无导游、10人以(yǐ)上当地(dì)持(chí)证导游。
保险: 旅(lǚ)行社责任险,建(jiàn)议游客购旅游意外险10元(yuán)/人(理事宜可咨询保险公司)
儿(ér)童: 【小孩(hái)标准(12岁以下(xià))】含全程用车、半餐费、导游服(fú)务,其(qí)余均(jun1)自(zì)理。
备注:温馨提示:12岁以下儿童只含车位、餐费、保险(不(bú)含门票、不占床位)
备注:此门票所有证件(jiàn)(老年(nián)证,军官证,学生证等(děng))均不在重复享有(yǒu)优惠价格(gé)、任何证件无优惠、无退(tuì)费(fèi)。
旅游费用不(bú)包含:
亚(yà)丁(dīng)首(shǒu)次观光车:120元|人、二进沟观光:60|人(rén)
亚丁电瓶车:单程50元/人(rén)、往返80元/人、
茶马古道生活(huó)体验营或天域牧场:180元
晚会(huì):220元(yuán)、
泸定桥(qiáo)10元/人、
亚丁景区骑马:(以景区收费标准为准) 及其(qí)他一切自娱自乐项目
补充说明:
1:推荐自费:茶(chá)马古道生(shēng)活体验营或天域牧场180元|人、晚会220元/人
2:免费参观:藏族(zú)文(wén)化中心、康南藏寨民俗村体(tǐ)验康巴(bā)风情、色拉(lā)游人中心特产、
3:预防(fáng)高反:高(gāo)原补给站,普及高原知识。
4:牦牛汤(tāng)锅、海螺沟温(wēn)泉属(shǔ)于本(běn)社赠(zèng)送(sòng)项目、(赠送项目不做(zuò)等价交换且不使用(yòng)费(fèi)用(yòng)不退)。
5:亚丁(dīng)景区内(nèi)自(zì)费:亚丁(dīng)观光(guāng)车120元(必须消(xiāo)费),冲(chōng)古寺至洛绒牛场电瓶(píng)车(chē)往返80元、洛绒牛场至五(wǔ)色海牛奶海(hǎi)骑马费。
【行程购物】
参观琥珀~蜜蜡游览时间30—60分钟(zhōng)
当地土(tǔ)特产(chǎn)店;牦牛(niú)肉(ròu)、藏红花、冬(dōng)虫夏草等, 游览(lǎn)时间(jiān)40-60分钟
【退团及脱(tuō)团】
游(yóu)客(kè)报名后(hòu)因(yīn)故不能参加本次旅游,可(kě)在出发前(qián)换人(rén)参(cān)团,在(zài)旅行(háng)社重(chóng)新签订合同;如(rú)果(guǒ)确认退团,游客须承(chéng)担大小交通损失费350/人,出发前3天内(nèi)要求退团,还须赔(péi)偿旅行社业务预订损失费(fèi)。如出发前1天内退团,按照团款的90%损失费赔偿给(gěi)旅(lǚ)行社;鉴于稻城亚丁为特殊线路,行程内不允许脱团(tuán),如遇脱团旅行团费不退,并补足旅行社脱团费400/人,脱团后一切后果与旅行社无关。
1、高原地带温差较大准(zhǔn)备好厚衣,因日照强(qiáng),备好防晒(shài)霜,墨镜及雨伞。
2、稻城(chéng)亚丁沿线(xiàn)住宿餐饮条件都有限,请不要以城市的标(biāo)准来衡量,敬(jìng)请(qǐng)谅解!
3、因道路交通(tōng)事故造(zào)成甲方人身伤害及财物损失,意外保险赔(péi)偿按照《道路交(jiāo)通安(ān)全法》进行(háng)赔偿(理赔理事宜可咨询保险公司(sī))。
特别提示:
(一)、出发前:
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条(tiáo)件者可适(shì)当饮用(yòng)红景天(tiān)等饮料,严(yán)重高血压、心(xīn)脏病患者不(bú)宜(yí)进高原(yuán)。
2、心(xīn)理准备:此不适合(hé)休闲(xián)度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪,如有心理负担会加(jiā)重高原反应,延缓(huǎn)人体适应高(gāo)原气候。
3、衣服(fú)和食物:高原(yuán)海拔高日照强烈,早晚温差大(dà),需(xū)准备长(zhǎng)袖衣裤、羊(yáng)毛衫、夹(jiá)克衫,同时建议(yì)带好墨镜、太阳(yáng)帽、防晒霜、润唇(chún)膏、感(gǎn)冒(mào)药(yào)、肠(cháng)胃药、阿斯(sī)匹林(lín)、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能(néng)按时用餐,请带好(hǎo)巧克力、牛肉干(gàn)等(děng)干粮(liáng)。
4、必要提醒:足够现(xiàn)金(jīn)、相机电池、全(quán)球通手机、湿(shī)纸巾(jīn)、个(gè)人卫生用品,沿途商店很少,藏民的(de)卫(wèi)生生活(huó)习(xí)惯都(dōu)与汉(hàn)族有所不同,所以最好提前要(yào)带足这些东西。
5、车辆交通提示(shì):因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影(yǐng)响行(háng)程的情况,请(qǐng)游客做(zuò)好心理(lǐ)准备。如遇人力不(bú)可抗拒因素,如(rú)塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行(háng)程延误,或不能完成上述(shù)景点,责任不在(zài)旅行社,旅行社(shè)不(bú)承(chéng)担(dān)赔偿责任,由此产生的超支费用(yòng)由游客(kè)自理。但我公司会积极配合解决。
(二)、旅行中:
1、适量饮(yǐn)用(yòng)酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气(qì)候的适(shì)应能力(lì)。
2、初入高原(yuán)多(duō)休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、藏区(qū)属特殊地区,请(qǐng)团友和(hé)睦相处,尊重(chóng)民(mín)族(zú)地区(qū)的文化和信仰习惯。
5、有(yǒu)些地方(fāng)需骑马,需注意安全,必(bì)须由(yóu)马夫(fū)牵(qiān)方能骑,不(bú)能独自骑马,更(gèng)不(bú)能骑(qí)马奔跑,险路和下坡路必(bì)须下(xià)马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔(péi)偿。
6、此线路条件(jiàn)相对(duì)比(bǐ)较艰苦而且路途遥远,经(jīng)常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多(duō)为少数民族(zú)地区,条(tiáo)件有限、物(wù)质匮(kuì)乏,用餐(cān)多(duō)有不(bú)合(hé)口味之处。所以请参团客人自备佐餐(cān),同(tóng)时准备足够的干(gàn)粮、矿泉水等(děng)食品在途(tú)中食用。
友情提示(shì):
1、个人物品及(jí)装备:
身(shēn)份证、护(hù)照(外籍人士(shì))、银行卡(中行/建(jiàn)行/邮(yóu)政储蓄)、信用(yòng)卡、现金等;
户外用品:背包、腰包(放随身重要(yào)物品(pǐn)),防水雨具;
衣物:防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗(hàn)保暖内衣(yī)1-2套,换洗内衣裤(kù)若干,厚棉(mián)袜若干(gàn),
防寒防晒(shài)品:防晒霜(50SPF PA++以上)、太(tài)阳镜、太阳帽、润肤霜(shuāng)、唇膏;
各类器材:手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一(yī)个轻便的多用插(chā)线板(bǎn),免得大家枪插(chā)座(zuò))。
2、药品(pǐn)及食品(pǐn):
⑴药品:
高(gāo)原反应药:红景天、肌苷片等;
感(gǎn)冒药:白加(jiā)黑、百(bǎi)服宁(níng)、芬必得、头痛感冒药(yào)等(如果要预防感冒就带板(bǎn)蓝根冲剂);
喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片(piàn);
胃肠(cháng)药:保济丸、吗叮(dīng)林、泻利停、氟哌酸、藿(huò)香正气水(shuǐ);